論禁食

禁食的操練在基督教內有著深遠的傳統。聖經充滿著禁食的實例,耶穌基督親自教導禁食的意義,亦是實踐這方面的典範。歷代敬虔的人都籍著禁食去親近神。

禁食的作用

基督徒的禁食不是單純地在某些日子暫時停止進食,而是使禁食者在禁食期間得以將注意力完全放在神身上:

  • 在神面前認罪悔改(約拿 3:5, 10;尼希米 1:4-7)
  • 靈命更新
  • 為重要的決定尋求神的指引(士師記 20:26-28;使徒行傳 13:1-3)
  • 為某一特定需要而專心禱告(以斯拉記 8:21)
  • 堅持操練去克服肉身的邪情私慾(林前 9:27)
  • 得以進行屬靈爭戰

基督徒的禁食並不是:

  • 贖罪或賺取神的愛的代價
  • 得以勉強神去作成某些事
  • 要去顯示或證明你是多麼屬靈
  • 瘦身或改善健康的好方法

禁食的種類:

  1. 部分禁食:祗禁某些食物,例如肉類和甜食,而非全部食物
  2. 全面禁食:除了水和果汁
  3. 非食物類的禁食:例如停止看電視和玩電動遊戲等

禁食前的準備:

  • 飲大量的流質
  • 預期身體會變得較疲累和感覺體溫較低
  • 較長期的禁食前需要較平常更充分的休息
  • 若你經常飲用含咖啡因的飲料,你可能會頭痛
  • 禁食的長短應量力而為。若禁食超過一天就可能影響你的健康,健康的人仕應在決定禁食前尋求醫生指引

禁食以外的重要作為:

  1. 將因禁食而剩餘的金錢和時間獻給神
  2. 禁食期間要預留額外的時間專心禱告和默想,否則你只是為節食而禁食

如何終結禁食期:

通常應該以等同於禁食期一樣長短的時間來逐步回復你通常的飲食習慣,尤其你禁食的時間超過一天以上。